2009年 10月 27日
10月27日だよ☆
木曜日は、また皮膚科に行く事にした。
かゆくてね・・・。
仕事が疲れる→寝不足→仕事が疲れるの悪循環。
なぜ寝不足かというと
父の夜中のトイレ。。。
さすがにトイレに行くのを我慢しろとは言えないw
今日、食べたものは
朝食
野菜ジュース、雑穀米、納豆、わかめと玉ねぎの味噌汁、
きゃべつまいたけ炒め、レンコンハンバーグ、柿
昼食
雑穀米、鮭、牛肉と玉ねぎ煮、豆、サラダ
夕食
きのこ豆腐煮、サラダ、柿、ダノンビオ
かゆくてね・・・。
仕事が疲れる→寝不足→仕事が疲れるの悪循環。
なぜ寝不足かというと
父の夜中のトイレ。。。
さすがにトイレに行くのを我慢しろとは言えないw
今日、食べたものは
朝食
野菜ジュース、雑穀米、納豆、わかめと玉ねぎの味噌汁、
きゃべつまいたけ炒め、レンコンハンバーグ、柿
昼食
雑穀米、鮭、牛肉と玉ねぎ煮、豆、サラダ
夕食
きのこ豆腐煮、サラダ、柿、ダノンビオ
by mieti_3
| 2009-10-27 20:32
| 日記